PNL / DNR
Devenir qui vous voulez être !
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Qu'est ce que la PNL ?
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La PNL est de la programmation Neuro Linguistique.
Ce sont deux américains Richard Bandler et John Grinder qui ont entrepris de comprendre ce qui faisait particulièrement "la Réussite" sur tous les points. Ils ont ainsi décodé les compétences exceptionnelles de personnes reconnues. Ils ont étudiés les techniques mentales d'apprentissage, décryptés les principes de communication et ont pu établir les processus internes qui freinent ou conduisent à l'obtention d'un objectif. La PNL concerne également la prise en compte de votre posture, votre contexte, votre univers de représentations et de croyances.
Définition de PNL:
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Premièrement le programme. Au cours de notre vie, nous mettons en place consciemment ou inconsciemment, des façons de penser, ressentir,..., ce qui ce caractérise par nos habitudes.
Deuxièmement la neurologie. Nos habitudes de penser, d'agir sont inscrites dans nos circuits neuronaux. Nos apprentissages reposent sur notre neurologie, c'est à dire dont notre cerveau et notre système nerveux traitent l'information reçue par nos 5 sens ( vue, ouïe, toucher, odorat, gustatif). Nous utilisons chacun à notre façon notre cerveau, nous percevons, stockons et organisons l'information pour donner un sens à notre expérience.
Troisièmement la linguistique. Le langage permet de coder et de partager notre expérience, par nos mots, notre manière de parler et notre langage corporel. A travers cela l'ont peut ainsi mieux comprendre la vision du monde d'une personne, ces perceptions, ces pensées,... qu'elle a sur soi, les autres et le monde en général.
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Pour qui ?
La Pnl s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent développer leurs compétences, clarifier leurs projets et agir sur des émotions de façon symbolique.
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Qu'est ce que la DNR ?
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Deep Neural Repatterning
Issu de mouvances thérapeutiques américaines, le DNR, ou en français « restructuration profonde du système neurologie » permet d’opérer des changements en profondeur par l’accès à ces systèmes de correspondance.
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Cette technique agit profondément, au niveau neurologique. Avec différentes façons d’intervenir sur les traumatismes. Cela va permettre de nettoyer des traumas, stopper leurs accumulations, et agir sur toutes les émotions et images encore actives de façon à les désactiver et retrouver une liberté.
Avec le DNR, ont agit sur la corporalité, le ressenti émotionnel, pour atteindre le système neurologique. Les sous-modalités sont utilisés simultanément avec, la stimulation bilatérale oculaire, auditive ou corporelle. C’est une forme thérapeutique multidimensionnelle.
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Pour qui ?
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Toutes les personnes ayant vécues des traumatismes et des chocs émotionnels.
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En séance:
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Pendant la séance nous utiliserons ainsi un travail par questionnement, pour permettre la réflexion, de faire bouger certaines croyances et d'aller vers votre objectif. Le but est de vous amenez à réfléchir autrement que ce que vous faites déjà. Il y aura également un travail avec vos représentations internes sous forme d'images, de sons et de ressentis pour réguler le ou les traumatismes et les émotions.
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Petits conseils / Exercices
-Prenez le temps de vous entourer de personnes qui ont des objectifs de vies en harmonies avec les votre.
-Vous pouvez également regarder des biographies de personnes qui vous inspirent, pour permettre à votre cerveau d'aller vers ce que vous souhaitez.
Exemple:
Joanne Kathleen Rowling : l'auteur de Harry Potter
Marie de Noailles: devenue psychologue
Lien d'exemples de 10 personnes qui ont connus un immense succès, suite à des obstacles dits insurmontables:
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-Quand vous ressentez une émotion, prenez le temps de l'identifier et de comprendre ce que cela raconte sur vous. Cela sera déjà un premier pas vers un état plus serein.
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